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| 我是普通大小的臉（很多人說的）我目前１５歲 本身臉就有嬰兒肥只是我不知道為什麼會一直很擔心臉變大因為之前有一陣子也沒有很久 差不多１個禮拜多吧連續每天都吃口香糖 不過都是幾分鐘而已但是每天，後來聽人家說臉會變大後就不吃了 也不敢嚼什麼軟糖之類的，但是最近寒假吃的比較多變胖是有，也有吃到一些需要嚼的東西現在還是很擔心！會很容易變大嗎？？ 偶而嚼食一些軟糖或是其他東西之類的還是有其他方法可以讓骨頭小一點，不要讓他寬下去．．．＞＜ 怎麼樣瘦臉，不想變國字臉＞＜facebook討論 怎麼樣瘦臉，不想變國字臉＞＜facebook粉絲頁 怎麼樣瘦臉，不想變國字臉＞＜facebook社團 最佳解答: 怎麼樣瘦臉，不想變國字臉＞＜ 做一些臉部運動˙ˇ˙＊從啊開始，下巴臉頰更有型對著鏡子喊 「啊」…‥的聲音，下巴盡情往下張開，持續10秒鐘左右，動作重複3次以上。＊淘氣歪嘴，強化臉頰和嘴角肌肉嘴唇緊閉並往又撇，持續10秒鐘，如果不習慣，眼神也可以配合往右喵。同樣的動作，嘴唇再往左邊撇，持續10秒鐘，左右輪流各8次。＊舌尖按摩，刺激唇邊肌肉，消除法令紋舌尖頂住嘴唇內側，從上嘴唇正中部位開始，順時鐘轉，記得舌頭要出力唷！才會按摩到唇邊穴道，連續轉3圈以上。＊獅子咧嘴，做臉頰肌肉擴張運動，消除臉頰贅肉在臉側舉起手掌，然後向兩頰打開，瞪眼ˋ咧嘴，嘴角往上牽動，下巴往內收，保持10秒左右，重複6~8次。＊可愛猴王，促進臉部血液循環和新陳代謝眼睛盡亮睜大，嘟起嘴唇，把兩頰肌肉盡量往內縮，讓臉頰肌肉凹陷，持續10秒鐘，重複3次。＊小嘴嘟嘟，增加臉頰肌肉彈性首先，想像自己要吹口哨一樣，把嘴唇嘟起，然後慢慢吹氣股起臉頰，持續5秒，重複3次。＊噘嘴動作，訓練臉唇肌肉，讓臉頰更緊實把嘴噘成U型，然後喊「啊」，持續5秒，兩個動作交替重複3次。( 這些我都有做過，很有效！ 臉馬上就酸＝ ＝＂）小臉的美麗食物 臉部腫脹是小臉每人的大敵，要消除腫脹感，可以多吃一些富含鉀質的食物，來促進體內的新陳代謝。另外，適當選擇韓有大量纖維素的水果ˋ蔬菜及豆類食品，它們能使廢物不在臉部堆積。花椰菜：含豐富的鉀，纖維素也很豐富，可以強化咀嚼功能，充分促進臉部運動。香蕉：每100克香蕉就含有472毫克的鉀，難怪它被作為消除水種的好幫手，而巧它具有幫助腸胃蠕動的作用( 每次我吃完香蕉都會跑廁所= ˇ = )，能幫助排毒和消化，是小臉每人不可缺少的勝品。胡蘿蔔：有「小人蔘」之稱的胡蘿蔔，不僅含豐富的維生素Aˋ維生素B1ˋ維生素B2ˋ鈣ˋ鐵等，而且纖維也特別豐富，受臉效果十分顯著。丁小芹特別推薦胡蘿蔔汁，好喝又具美容效果。菠菜：它含有豐富的鉀質，還有維生素AˋCˋB6ˋ葉酸和鐵質等多種營養素。維生素AˋC能讓肌膚變得粉嫩，鐵具有補血功能。扮鬼臉瘦臉 －專家版你一定很想知道，做鬼臉為什麼能瘦臉呢？來自日本著名的整型醫療顧問勝山浩尉智表示，人的面容不僅取決於骨骼，而且深受臉部20多塊表情肌影響，當做這些肌肉出現變形時，面部就會出現皺紋，並且容易長出贅肉。容果我們常扮鬼臉，讓表情肌經常受到鍛鍊，激發它們的活力，就有力地支撐起面部輪廓，消除多於脂肪。勝山浩尉智醫師根據美國的 「奧斯特奧巴斯」治療學，編製了一套獨特的美容操，這套方法不僅簡單方便，而且效果顯著，勝山浩尉智說「在長期堅持練習後，很多人頭部輪廓明顯變小了，有些人連帽子甚至都不能戴。」 參考資料 之前印下來的，忘記從哪裡找到@@ 打得好累ˊˇˋ 相關詞： 維生素b群,維生素c,維生素e,維生素d,維生素b12,維生素b2,維生素b6,維生素k,維生素 維他命,維生素b1維生素,胡蘿蔔,消除法令紋,嬰兒肥,勝山浩尉智,瘦臉,丁小芹,我不知道,勝山浩尉智醫,幫助腸胃蠕動 以上來源:奇摩知識+若有侵權請來信告知謝謝 熱門關鍵字: |
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